Fitness: Unsere Top 8 für mehr Motivation im Herbst

Im Herbst will man sich auf die Couch kuscheln, heißen Tee trinken und Plätzchen schlemmen. Doch genau in der kalten Jahreszeit ist der Sport bekanntlich wichtig: um weiter aktiv zu bleiben, das Immunsystem auf trab zu halten und ja auch, damit man genüsslich alle Leckerein essen kann und wirklich kein schlechtes Gewissen haben sollte. Ihr braucht noch Motivationshilfen? Hier sind sie: Weiterlesen »